そってぃのブログ

そってぃと申します。こちらのブログは私が-20kgのダイエットに成功したエピソードや日常で起きたこと&雑談を書きたいと思ってます。

ダイエットのモチベーション保持の秘訣!!!継続的に続ける方法

おはこんばんにちは!!!

そってぃです!

 

関東は昨日すごい大雨でした;;;

バイトに行くのに原付を使うので、びしょ濡れで大変でした...w

 

まあそんなことより!w

今回は、-20kg痩せた自分なりのダイエットモチベーション保持の秘訣を、お教えしたいと思います!!!

 

~まずダイエットとは~

 

ダイエットというのは、短時間で成功できるものではありません。

自分は、痩せて太らない体質にするまでの1年と半年掛かりました。

リバウンドしては、ダイエットにかけた時間がもったいないと思うので、

ダイエットをするならリバウンドしない体を作りたいですよね!!!

 

まず、ダイエットをするなら、環境が大事だと思っています。

自分がよくランニングしていた所は、サイクリングロードや一本道で長い道、近場をよく選んでいました。

なぜサイクリングロードなどの一本道を選んでいるかというと、

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-20kgのダイエットに成功したものですと。

 


初めまして!!!

そってぃと申します。年齢は21歳

 

こちらのブログでは、自分が-20kgのダイエットに成功したエピソード&道のりや、

身近で起きた出来事&軽い雑談を書き込んでいきたいと思ってます!

文章力が欠けていますので、暖かい目で閲覧してくださるとありがたいです。(泣

 

~なぜ、ダイエットに成功したのか~

最近はダイエットや筋トレが流行ってますよね~。

 

   肉体美 

 

一度は欲しいと思いますよね?

これを読んでもらってダイエットの役に立てればなと思ってます!!!

 

突然ですが、もうすぐ夏になりますね!!!

 

やっぱり夏は...

 

海とプールっしょ!!!!!

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海水浴やプールの前に痩せたいですよね???

どう痩せるか教えちゃいます!!!!

大丈夫!-20kg痩せて彼女ができた自分ですから、損はさせません。

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(いきなりの裸失礼します...w)

 

気になる方は続きを見てください!!!

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